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Inhaltsverzeichnis:
Wie Tape ich mein Schulterblatt?
Schulterblatt tapen- Stellen Sie sich gerade hin und ziehen Sie den jeweiligen Arm zur gegenüberliegenden Seite, sodass er eng am Körper liegt und Spannung auf dem Schulterblatt entsteht. ...
- Am unteren Ende des Schulterblattes setzen Sie nun das erste Tape ohne Zug an und lassen Sie es schräg bis zur Schulter verlaufen.
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