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Inhaltsverzeichnis:
- Was kann man an einem heißen Tag unternehmen?
- Was essen Kinder bei heißem Wetter?
- Wie verhalten bei extremer Hitze?
- Was kühlt von innen?
Was kann man an einem heißen Tag unternehmen?
10 Dinge, die man an heißen Tagen im Sommer machen kann- Abkühlen im Wasser. ...
- Picknick im Schatten. ...
- Eis essen. ...
- Eine Hängematte aufhängen. ...
- Ab in den Hochseilgarten. ...
- Neue Getränke ausprobieren. ...
- Grillen.
Was essen Kinder bei heißem Wetter?
- Milder Reis- oder Couscoussalat mit Gurke und Zitrone. ...
- Brot/Toast mit Ei und Tomate. ...
- Kalte Nudeln mit kalter Tomatensauce. ...
- Zweierlei Melone mit Kochschinken und Butterbrötchen. ...
- Kalte Gemüsefrikadellen mit Karottensalat. ...
- Kartoffeln mit Quark.
Wie verhalten bei extremer Hitze?
Tagsüber halten demnach geschlossene Fenster, Jalousien oder Vorhänge Sonnenstrahlen und Hitze draußen. Lediglich im Dachgeschoss sei es ratsam, das Fenster leicht zu öffnen, um heiße Luft entweichen zu lassen. Experten raten: Um die Raumtemperatur angenehm zu halten, sollte man nur in den frühen Morgenstunden lüften.Was kühlt von innen?
Kühlende Lebensmittel laut Ayurveda: Die Liste- Gurke. Mit einem Wassergehalt von 97% sind Gurken bestens als Erfrischung zwischendurch geeignet und wirken laut Ayurveda nicht nur als kühlende Lebensmittel, sondern auch gleich noch beruhigend.
- Tomaten. ...
- Spinat. ...
- Salate. ...
- Joghurt, Topfen und Frischkäse. ...
- Kokos. ...
- Erdbeeren. ...
- Melonen.
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