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Inhaltsverzeichnis:
Was bedeuten die 8 Brokate?
Das Herzstück bilden die „8 Brokate“. Eine spezielle Atemführung erleichtert es, die Haltungen einzunehmen, und vertieft die Konzentration. Das Ziel der meditativen Konzentration sowie des Steuerns und Leitens des Qi durch Gedankenkraft ist die Balance von Körper und Geist.Was sind Brokatübungen?
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