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Inhaltsverzeichnis:
Wieso nimmt man beim Intervallfasten zu?
Auch wenn Sie die Diät längst wieder beendet haben, bleibt der Grundumsatz erniedrigt. Deshalb nehmen Sie nach solchen Diäten oft schnell wieder zu, das ist der sogenannte Jo-Jo-Effekt. Beim Intervallfasten ist das anders. Da bekommt der Körper nicht dauerhaft zu wenig Nahrung, sondern vorübergehend gar nichts.auch lesen
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