Ist ein Obstriegel gesund?

Inhaltsverzeichnis:

1. Ist ein Obstriegel gesund?
2. Wie viel Zucker ist in einem Fruchtriegel?
3. Wie ungesund sind Fruchtriegel?
4. Sind Kinder Fruchtriegel gesund?
5. Wie viel Kalorien hat ein Fruchtriegel?
6. Sind Obstriegel vegan?
7. Wie viel Kalorien haben Fruchtriegel?
8. Sind Obstriegel glutenfrei?
9. Wie viel Kalorien hat ein Obst Riegel?

Ist ein Obstriegel gesund?

Eine Snackmöglichkeit sind Obstriegel. Die Basis ist meist klebriges Fruchtmus, dazu kommen Saaten, Körner, Sesam, Kürbiskerne und Trockenfrüchte, erklärt die Ernährungswissenschaftlerin Sabine Ellinger. Das Fruchtmus hält die Zutaten zusammen. "Die Zutaten sind durchaus gesund", sagt sie.

Wie viel Zucker ist in einem Fruchtriegel?

Nährwertangaben

	pro 100 g	pro 1 Riegel (40 g)
Eiweiß:	4,6 g	1,8 g
Kohlenhydrate:	62,1 g	24,8 g
davon Zucker:	52,0 g	20,8 g
Fett:	11,5 g	4,6 g

Wie ungesund sind Fruchtriegel?

„Fruchtriegel sind keine gesunde Zwischenmahlzeit für Kinder, sondern zählen dem Zuckergehalt nach zu den Süßigkeiten“, warnt Gudrun Köster, Lebensmittelexpertin bei der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein. Kinder ab einem Jahr brauchen täglich etwa 1.200 Kalorien.

Sind Kinder Fruchtriegel gesund?

Mit dem Besten aus der Frucht werden Früchteriegel für Kleinkinder als gesunde Zwischenmahlzeit beworben. Die Fruchtmasse zwischen zwei Oblaten besteht aber aus Saftkonzentrat und getrocknetem Obst. Dadurch enthalten die Riegel deutlich mehr Fruchtzucker als frisches Obst und sind somit eine Süßigkeit.

Wie viel Kalorien hat ein Fruchtriegel?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	1243 kJ
Kalorien	297 kcal
Protein	1,8 g
Kohlenhydrate	61 g
Fett	2,1 g

Sind Obstriegel vegan?

Ihr wisst nicht nur, was genau drinsteckt – sondern könnt das Obstriegel-Rezept auch nach Lust und Laune gestalten. Alles, was ihr braucht, sind 3 Zutaten(gruppen). ... Die gesunden veganen Fruchtriegel basieren auf Trockenobst und trockenen Zutaten in Form von Nüssen, Kernen oder Flocken.

Wie viel Kalorien haben Fruchtriegel?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	1243 kJ
Kalorien	297 kcal
Protein	1,8 g
Kohlenhydrate	61 g
Fett	2,1 g

Sind Obstriegel glutenfrei?

Dieses Produkt wird als glutenhaltig erkannt, weil die Inhaltsstoffe „Vollkorn-Haferflocken“ und „Gerstenmalz“ glutenhaltig sind.

Wie viel Kalorien hat ein Obst Riegel?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	1243 kJ
Kalorien	297 kcal
Protein	1,8 g
Kohlenhydrate	61 g
Fett	2,1 g