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Inhaltsverzeichnis:
Was ist der beste Sport zum Abnehmen am Bauch?
Um intensiv am Bauch abzunehmen, solltest du das Hauptaugenmerk auf Krafttraining, Muskelaufbau und kurzes, intensives Intervalltraining setzen....Das beste Bauchtraining- Langhantel-Kniebeugen.
- Kreuzheben.
- Bankdrücken.
- Klimmzüge.
Wie verliert man Bauchfett schnell?
- Bauchumfang messen. ...
- Genügend Magnesium aufnehmen. ...
- Die Muskulatur stärken. ...
- HIT, HIIT und Functional Training. ...
- Starke Beine gegen Bauchfett. ...
- Schluss mit Softdrinks und Light-Produkten. ...
- Schlaf das Bauchfett weg. ...
- Heißes Zitronenwasser trinken.
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