Ist Porridge zum Abnehmen?

Inhaltsverzeichnis:

1. Ist Porridge zum Abnehmen?
2. Sind Haferflocken und Porridge das gleiche?
3. Ist fertig Porridge gesund?

Ist Porridge zum Abnehmen?

Denn solange du mehr Energie in Form von Kalorien zu dir nimmst, als du benötigst, wirst du nicht abnehmen. Glücklicherweise steht Haferbrei auch in diesem Zusammenhang äußerst gut da. Denn eine übliche Portion Porridge, also circa 50 Gramm, haben inklusive Beeren-Topping in etwa 400 Kalorien.

Sind Haferflocken und Porridge das gleiche?

Porridge ist nichts anderes als ein Haferbrei, der traditionell mit Haferflocken, Wasser und etwas Salz gekocht wird. Er stammt ursprünglich aus Großbritannien, genau genommen aus Schottland, wo er bis heute traditionelles Frühstück ist. Mittlerweile ist die Porridge-Welle auch nach Deutschland geschwappt.

Ist fertig Porridge gesund?

Die Haferflocken versorgen dich mit wichtigen Nährstoffen, um perfekt in den Tag zu starten: sie enthalten Proteine, sättigende Kohlenhydrate, verdauungsfördernde Ballaststoffe, muskelregenerierendes Magnesium, Zink, Vitamine und Mineralstoffe. Das macht dein Porridge gesund und ideal als Frühstück!