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Inhaltsverzeichnis:
- Was ist der Unterschied zwischen MG und UG?
- Was bedeutet ng ml?
- Wie hoch ist der normale Vitamin D Wert?
- Wie hoch sollte der Vitamin D Wert bei Frauen sein?
- Wie schnell sinkt ein zu hoher Vitamin D Spiegel?
- Wie hoch darf der Vitamin D Spiegel sein?
Was ist der Unterschied zwischen MG und UG?
1 Milligramm (mg) = 1 tausendstel Gramm = 10−3 g. 1 Mikrogramm (μg) = 1 millionstel Gramm = 10−6 g. 1 Nanogramm (ng) = 1 milliardstel Gramm = 10−9 g. 1 Pikogramm (pg) = 1 billionstel Gramm = 10−12 g.
Was bedeutet ng ml?
Die Bestimmung des Vitamin-D-Status erfolgt durch die Messung von 25-Hydroxyvitamin-D kurz 25(OH)D, im Blutserum. 25(OH)D ist ein Vorläufer des aktiven Vitamin D, es kann in den Einheiten nmol/l oder ng/ml angegeben werden (für die Umrechnung von nmol/l in ng/ml teilt man den Wert durch 2,5).
Wie hoch ist der normale Vitamin D Wert?
Nach der am häufigsten vertretenen Expertenmeinung der jüngsten Zeit wären Werte im Bereich zwischen 40 und 80 ng/ml als optimal zu bezeichnen. Knochenexperten fordern, der Vitamin D-Spiegel im Blut sollte insbesondere bei Menschen jenseits des 60. Lebensjahres bei mindestens 30 ng/ml liegen.
Wie hoch sollte der Vitamin D Wert bei Frauen sein?
Als ideal gelten Vitamin-D-Werte über 30 Nanogramm Vitamin D pro Milliliter Blut. Bei unter 20 Nanogramm spricht man von einem Mangel. Experten empfehlen dann die Einnahme von 1.
Wie schnell sinkt ein zu hoher Vitamin D Spiegel?
Vitamin D wird im Körper nicht sofort verbraucht oder abgebaut, sondern in der Regel für einige Monate gespeichert. Speicherorte sind Fett- und Muskelgewebe, geringe Mengen finden sich auch in der Leber.
Wie hoch darf der Vitamin D Spiegel sein?
Fazit: Der Vitamin D-Spiegel sollte sich stets oberhalb von der 30 ng/ml-Mangelgrenze (optimal zwischen 40 – 60 ng/ml) befinden. Ansonsten erfolgt ein kompensatorischer Anstieg des Parathormons, das ersatzweise Kalzium aus den Knochen mobilisiert, um den erforderlichen Kalziumspiegel im Blut aufrecht zu erhalten.
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