Welche Flüssigkeit für darmspülung?

Inhaltsverzeichnis:

1. Welche Flüssigkeit für darmspülung?
2. Welche Lebensmittel helfen bei der Darmreinigung?
3. Kann ich jeden Tag einen Einlauf machen?
4. Wie viel Einläufe?
5. Wie lange dauert es bis der Magen sich erholt hat?

Welche Flüssigkeit für darmspülung?

Legen Sie das Handtuch auf den Boden, halten Sie das Einlaufgerät bereit und bereiten Sie die Flüssigkeit vor. Diese können Sie für die Darmreinigung beziehungsweise Darmspülung selber machen, indem sie Hausmittel wie Kochsalz oder Kamille in körperwarmes Wasser geben.

Welche Lebensmittel helfen bei der Darmreinigung?

Gegessen werden am Tag der Darmreinigung leicht verdauliche und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Reis, Kartoffeln, Obst oder Naturjoghurt. Auf Süssigkeiten, Alkohol, Nikotin und Kaffee sollte komplett verzichtet werden. Für die Darmreinigung nutzen viele natürliche Abführmittel wie Glauber- oder Bittersalze.

Kann ich jeden Tag einen Einlauf machen?

Man kann ein- bis mehrmals täglich einen Einlauf machen, solange man das Darmrohr vorsichtig und sanft einführt und den After nicht reizt. Manche Kunden befürchten, dass sich der Darm an die Einläufe gewöhnt und mit der Zeit nicht mehr von sich aus funktionieren kann. Diese Befürchtung ist unberechtigt.

Wie viel Einläufe?

Dann solltest du den ersten Stuhlgang abwarten und gegebenenfalls einen weiteren Einlauf durchführen. Für gewöhnlich werden je nach Anwendung 5 Milliliter Flüssigkeit empfohlen.

Wie lange dauert es bis der Magen sich erholt hat?

Eine Darmsanierung dauert – je nachdem wie stark die Darmflora bereits in Mitleidenschaft gezogen ist – zwischen vier Wochen und drei Monaten. Bereits nach 14 Tagen stellen allerding viele eine Verbesserung der Beschwerden fest.