Welche Kissengröße ist am besten?

Inhaltsverzeichnis:

1. Welche Kissengröße ist am besten?
2. Wie groß sollte ein Kissen sein?
3. Wie hoch muss ein Seitenschläferkissen sein?
4. Welches Kopfkissen ist am besten für Seitenschläfer?
5. Welche Kissenhöhe Seitenschläfer?

Welche Kissengröße ist am besten?

Damit die Schulter in die Matratze einsinken kann, darf das Kopfkissen nicht bis unter die Schulter reichen, sondern lediglich den Kopf und Nacken abstützen. Als Kissengröße empfiehlt sich daher ein stützendes Kissen der Größe 40×80 cm oder 40×60 cm.

Wie groß sollte ein Kissen sein?

In Bezug auf die Kissengröße, solltest du darauf achten, dass dein Schulterbereich nicht auf dem Kissen aufliegt. Dafür empfiehlt sich eine andere Kissengröße als 80x80cm, da diese aus ergonomischer Sicht nicht optimal ist. 80x80cm ist dennoch die allgemein übliche Standardgröße für Kopfkissen in Deutschland.

Wie hoch muss ein Seitenschläferkissen sein?

Grundsätzlich gilt: Das Kissen sollte hoch genug sein, um die Wirbelsäule in einer neutralen Position zu halten. Für die meisten Menschen ist eine Höhe zwischen 11-15cm optimal.

Welches Kopfkissen ist am besten für Seitenschläfer?

So sorgen Sie dafür, dass auch die ganzen feinen Muskeln um die Wirbelsäule zur Ruhe kommen können. Das ideale Format, das ein Kissen für Seitenschläfer haben sollte ist, 40 x 80 cm. In Frage kommen aber auch alle anderen rechteckigen Formate. Flache 80 x 80 cm Kissen sind besser für Rückenschläfer geeignet.

Welche Kissenhöhe Seitenschläfer?

Das optimale Kissen für Seitenschläfer sorgt dafür, dass der Kopf nicht kippt und sanft gestützt ist. Wir empfehlen deshalb Kissen, die kleiner als 80 x 80 cm sind. Bei dieser Größe liegt entweder auch der Schulterbereich auf oder man liegt zu hoch weil man das Kissen halbiert oder zusammen knüllt.