Sind Gurken gesund in der Schwangerschaft?

Inhaltsverzeichnis:

1. Sind Gurken gesund in der Schwangerschaft?
2. Warum keine Petersilie in der Schwangerschaft?
3. Wie viel Petersilie darf man essen in der Schwangerschaft?

Sind Gurken gesund in der Schwangerschaft?

Fraglos dürfen Gurken Bestandteil deines Speiseplans in der Schwangerschaft sein. Sie schmecken nicht nur hervorragend, sondern sind auch sehr gesund. Sie enthalten viel Wasser und nur wenige Kalorien. Zudem liefern sie dem Körper wichtige Vitamine und Nährstoffe.

Warum keine Petersilie in der Schwangerschaft?

Das darin enthaltene ätherische Öl Apiol kann die Gebärmutterkontraktion fördern und somit unter Umständen zu einer Fehlgeburt führen. Daher raten Ärzte Schwangeren davon ab, Petersilie in Massen zu essen. Doch Berge sollte man in der Schwangerschaft generell nicht verschlingen.

Wie viel Petersilie darf man essen in der Schwangerschaft?

Petersilie. Ist reich an Vitaminen, Mineralien und Eisen, wirkt verdauungsanregend. Für Schwangere ist sie zum Würzen von Speisen unproblematisch, solange sie nicht in größerer Menge (halber bis ganzer Bund) verzehrt wird.