Wie gesund sind Fruchtriegel?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie gesund sind Fruchtriegel?
2. Sind Fruchtriegel ungesund?
3. Sind Baby Riegel gesund?

Wie gesund sind Fruchtriegel?

Im Vergleich zu Schokoriegel, Saft oder Obst-Quetschie punkten Fruchtriegel mit Ballaststoffen – gut für die Verdauung. Sie liefern auch Mineralstoffe und Vitamine. Tipp: Essen Sie Fruchtriegel nur ab und zu. Greifen Sie lieber zu ungesüßten Trockenfrüchten oder besser gleich zu frischem Obst, Gemüse und Nüssen.

Sind Fruchtriegel ungesund?

„Fruchtriegel sind keine gesunde Zwischenmahlzeit für Kinder, sondern zählen dem Zuckergehalt nach zu den Süßigkeiten“, warnt Gudrun Köster, Lebensmittelexpertin bei der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein. Kinder ab einem Jahr brauchen täglich etwa 1.200 Kalorien.

Sind Baby Riegel gesund?

Zucker und Säure greifen die Zähne an Insbesondere auf die Milchzähne der Kinder können Riegel ungesund wirken, weil die Fruchtmasse und damit der darin enthaltene Zucker sowie die Säure an den kleinen Kinderzähnen kleben bleibt.