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Inhaltsverzeichnis:
- Was passiert bei Hyperventilation im Gehirn?
- Wie kann man hyperventilieren?
- Wie kommt es zu einer Hyperventilation?
- Kann man im Schlaf hyperventilieren?
- Wie macht sich eine Panikattacke bemerkbar?
Was passiert bei Hyperventilation im Gehirn?
Ursachen der Hyperventilation Sinkt der Gehalt an Kohlendioxid im Blut, werden die Gefäße enger, die das Gehirn mit Blut versorgen. Dauert die Hyperventilation länger an, kann dies Schwindel und Benommenheit zur Folge haben, in seltenen Fällen auch zu Bewusstlosigkeit führen.
Wie kann man hyperventilieren?
Hyperventilation: Das können Sie selbst tun Dabei kann helfen, sich eine Hand auf den Bauch zu legen und darauf zu konzentrieren, durch das Ein- und Ausatmen die Hand mit dem Bauch anzuschieben, beziehungsweise mit der Hand die Luft wieder „aus dem Bauch zu drücken“.
Wie kommt es zu einer Hyperventilation?
Ursachen. Eine Hyperventilation ist eine Störung der Atemregulation, die meist psychisch bedingt ist und früher wie andere funktionelle Atemstörungen als „Atemneurose“ bezeichnet wurde. Starke Affekte wie Angst, Panik oder Erregung, aber auch Schmerzen oder Depressionen können zu einer beschleunigten Atmung führen.
Kann man im Schlaf hyperventilieren?
Jedoch gibt es auch Menschen mit so gravierenden Atemproblemen, dass sie während der Schlafphase anfangen zu hyperventilieren. Diese Hyperventilation ist meistens dafür verantwortlich, dass man mitten in der Nacht in einer Panikattacke aufwacht.
Wie macht sich eine Panikattacke bemerkbar?
Herzrasen, Schweißausbrüche und Erstickungsgefühle sind typische Symptome einer Panikstörung. Bei den Panikattacken überfällt die Betroffenen massive Angst. Viele Patienten sind überzeugt, dass eine bedrohliche körperliche Ursache die Beschwerden auslöst. Das versetzt manche von ihnen sogar in Todesangst.
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