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Inhaltsverzeichnis:
Wie Tape ich den Mittelfuß?
STREIFEN Setze den Tapeanker ohne Stretch direkt hinter deine Zehen auf die Haut. Tape je nach Schmerzpunkt etwas weiter links oder rechts. Tape mit 25% Stretch über deinen Fuß und Schmerzpunkt in Richtung Vorderseite des Unterschenkels. Fixiere das Ende des Tapes ohne Stretch.In welche Richtung Tapen?
nach oben aus. Bei Kopfschmerzen reichen die Tapes am besten bis zum Haaransatz. b) Bereiten vor allem Schulter und Nacken Probleme, klebe zwei weitere Tapes: Dazu den Kopf zunächst nach links neigen und den Blick auf den linken Fuß richten.auch lesen
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