Wie viel Kalorien hat gebratener Blumenkohl?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie viel Kalorien hat gebratener Blumenkohl?
2. Wie viel Kalorien hat ein Kilo Blumenkohl?
3. Wie schwer ist ein ganzer Blumenkohl?
4. Wie viel Kalorien hat 100 g Brokkoli?
5. Ist Blumenkohl gut für die Haut?
6. Kann man abends Brokkoli essen?
7. Wie viel Gramm hat eine Portion Blumenkohl?
8. Wie schwer ist ein Romanesco?

Wie viel Kalorien hat gebratener Blumenkohl?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	402 kJ
Kalorien	96 kcal
Protein	4,5 g
Kohlenhydrate	6,2 g
Fett	5,7 g

Wie viel Kalorien hat ein Kilo Blumenkohl?

2. Nährwerte und Kalorien im Blumenkohl

​	Kalorien	Kohlenhydrate (in g)
Blumenkohl, gekocht (pro Stück = 1,1 kg)	205,4	22,0
Blumenkohl, tiefgekühlt	21,9	2,4
Rahm-Blumenkohl, Fertiggericht	60,9	5,1
* pro 100 g (gilt auch für Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett)

AH

Wie schwer ist ein ganzer Blumenkohl?

Ein ganzer Blumenkohl wiegt etwa 1,1 Kilogramm. Er ist also ein ganz schöner Koloss. Was dieses Gewicht jetzt für die Blumenkohl-Kalorien bedeutet, erfährst du gleich.

Wie viel Kalorien hat 100 g Brokkoli?

Hat Brokkoli mehr Protein als Fleisch?

	Menge	Kaloriengehalt
Brokkoli	100 g	28 kcal
Rindfleisch	100 g	1 kcal

AH

Ist Blumenkohl gut für die Haut?

Es enthält viel Gutes für unsere Haut und unsere Haare: O-Ton 16 sec. "Auch Gemüse liefert viele Vitamine. Blumenkohl enthält beispielsweise Biotin, das ist gut für die Haare.

Kann man abends Brokkoli essen?

Einzige Einschränkung: Brokkoli sollten wir besser in die Lunchbox packen und nicht abends auf den Teller, denn er enthält jede Menge sekundäre Pflanzenstoffe, die über Nacht zu Blähungen führen können.

Wie viel Gramm hat eine Portion Blumenkohl?

Dementsprechend befinden sich in einer 300 Gramm-Portion 56 Kalorien im Blumenkohl.

Wie schwer ist ein Romanesco?

1100 g Wie der Blumenkohl kann er auch roh gegessen werden. Allerdings wird er meistens gekocht gegessen. Sein Gehalt an Vitamin C ist höher als der des Blumenkohls. Der Romanesco auf den Fotos hat einen Durchmesser von 15 cm und wiegt 1100 g.