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Inhaltsverzeichnis:
- Wie viel g Vollkorn Nudeln?
- Wie viel Gramm hat eine Portion Pasta?
- Wie viele Kalorien hat eine Portion Nudeln im Restaurant?
Wie viel g Vollkorn Nudeln?
Die ultimative Pastatabelle| Pastasorte / Gericht | Hauptspeise | Beilage |
|---|---|---|
| Frische / selbstgemachte Nudeln | 150 Gramm pro Person | 100 Gramm pro Person |
| Getrocknete Vollkornnudeln | 90 Gramm pro Person | 60 Gramm pro Person |
| Getrocknete Linsennudeln | 75 Gramm pro Person | 50 Gramm pro Person |
| Nudelsuppe | 25 Gramm pro Person | – |
Wie viel Gramm hat eine Portion Pasta?
Wie viele Kalorien hat eine Portion Nudeln im Restaurant?
Nudelsorten aus klassischem Getreide, beispielsweise aus Hartweizengrieß, Weizen und Dinkel, bewegen sich bei ihrer Kalorienzahl alle zwischen 1 Kalorien. Nudeln aus Stärke, Reis oder Buchweizen können hier nochmal gut 30 Kalorien wett machen und landen bei circa 110 Kalorien.auch lesen
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