Was ist ein Pessimist Optimist Realist?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was ist ein Pessimist Optimist Realist?
2. Wie kann ich meine Gedanken steuern?
3. Wie kann man sich selbst kontrollieren?
4. Wie kann man Gefühle verbergen?
5. Wie kann ich meine Liebe unterdrücken?

Was ist ein Pessimist Optimist Realist?

Der Realist – Ein Gefährlicher Pessimist Er betrachtet die Dinge objektiv und realistisch. Sein Maßstab ist die Realität. Doch sein eigentlicher Maßstab ist seine Wahrnehmung der Realität und nicht die Realität selbst. ... Die angebliche Realität wird dann all zu oft als Ausrede für die verschiedensten Dinge angebracht.

Wie kann ich meine Gedanken steuern?

Wenn du deine Gedanken kontrollieren willst, dann beginne deinen Verstand bewusst zu „beobachten“. Bringe also deine mentalen Filme und Monologe an die Oberfläche deiner Wahrnehmung. Dafür brauchst du einen sehr achtsamen Geist. Denn ohne Achtsamkeit, werden deine Denkabläufe nur an dir vorbeirauschen.

Wie kann man sich selbst kontrollieren?

So kriegst du deine Emotionen unter Kontrolle

1. Übernimm die Verantwortung für deine Gefühle. Mach dir bewusst: DU ALLEIN entscheidest über deine Gefühle. ...
2. Nimm deine Gefühle bewusst wahr. ...
3. Atme die Gefühle aus. ...
4. Mach dir deine Gedanken bewusst. ...
5. Ändere aktiv deine Gedanken.

Wie kann man Gefühle verbergen?

Gefühle unterdrücken heißt Krankheiten fördern Wenn Sie Ihre Gefühle unterdrücken, entstehen Depressionen oder ein Burnout. Unterdrücken Sie Ihre Gefühle, fühlen Sie sich nach einer Weile antriebslos und erschöpft. Denn um Gefühlswallungen zu unterdrücken, benötigt Ihr Körper viel Energie.

Wie kann ich meine Liebe unterdrücken?

Es gibt keine Möglichkeiten Liebe zu unterdrücken. Entweder man handelt aktiv oder man frisst es in sich hinein ohne etwas versucht zu haben. Das dumme am unterdrücken ist natürlich, dass es einen nicht loslässt bis man dieses „Problem“ löst. Davonlaufen kann niemand egal wie sehr man es auch probiert.