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Inhaltsverzeichnis:
Wie gesund ist Reis Drink?
Reisdrink hat mit 51 Kilokalorien pro 100 Milliliter fast so viele Kalorien wie Kuhmilch, da Reis viele energiereiche Kohlenhydrate enthält. Gleichzeitig enthält der Drink aber kaum Proteine und so gut wie keine Ballaststoffe, Vitamine oder Kalzium.Ist Reisdrink ungesund?
Ungesund ist Reismilch daher nicht. Doch der pflanzlichen Milch fehlen auch die Inhaltsstoffe, die die Kuhmilch so gesund machen. Proteine, Nährstoffe und gesunde Fette sind so gut wie nicht enthalten. Magnesium, Eisen und Kalzium gehen durch das Filtern verloren.auch lesen
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