Wie ungesund ist Avocado?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie ungesund ist Avocado?
2. Kann man Avocado einfach so essen?
3. Warum sollte man keine Avocado kaufen?

Wie ungesund ist Avocado?

Im Gegensatz zur Butter enthält die Avocado außerdem kein Cholesterin. Insgesamt enthalten Avocados fast 20 verschiedene Vitaminarten, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe sowie Ballaststoffe. So gesund die Avocado für die meisten Menschen auch ist, sollten Diabetiker bei der fettreichen Frucht Maß halten.

Kann man Avocado einfach so essen?

Sie können die Avocado unbesorgt roh essen, müssen es jedoch nicht. ... Neben dem Fruchtfleisch besteht die Avocado aus einem relativ großen Kern. Bei der Frage, ob Sie den Avocado-Kern essen sollten scheiden sich die Geister. Fakt ist jedoch, dass der Avocado-Kern das Gift Persin enthält.

Warum sollte man keine Avocado kaufen?

Illegale Abholzung in Mexiko durch den Avocado-Boom Im größten Anbauland Mexiko führt der Avocado-Boom Umweltschützern zufolge zur illegalen Abholzung von Wäldern. „Pro Jahr werden 15 Hektar Wald gerodet, um Platz für Avocado-Felder zu schaffen”, sagt Jaime Navia von der mexikanischen Organisation Gira.