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Inhaltsverzeichnis:
- Welcher Sport verbraucht wieviel Kalorien?
- Wie viele kcal sollte man am Tag essen?
- Welcher Sport ist am besten zum Abnehmen?
Welcher Sport verbraucht wieviel Kalorien?
Welcher Sport verbraucht die meisten Kalorien?Sportart | Kalorienverbrauch (kcal) / 30 MIn. |
---|---|
Boxen | 380 |
Schwimmen | 350 |
Rudern | 350 |
Fußball | 340 |
Wie viele kcal sollte man am Tag essen?
Welcher Sport ist am besten zum Abnehmen?
Die 10 besten Sportarten zum Abnehmen- Laufen. Kein Sport sorgt für mehr Ausdauer und verbrennt dabei so viele Kalorien wie Joggen. ...
- Walking. ...
- Schwimmen. ...
- Biken oder Radfahren. ...
- Spinning. ...
- Crossfit. ...
- High Intensity Intervall Training (HIIT) ...
- Boxen.
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