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Inhaltsverzeichnis:
Was darf man bei einer Darmsanierung nicht essen?
Für die Darmsanierung setzt man bei der Ernährung weiterhin auf Schonkost sowie auf sogenannte Probiotika und verzichtet möglichst vollständig auf Zucker und Fast Food. Auch Genussmittel wie Alkohol oder Zigaretten sollten nicht konsumiert werden.Was ist schädlich für den Darm?
- Alkohol. Wahrscheinlich keine große Überraschung – Alkohol schadet und belastet den gesamten Verdauungstrakt. ...
- Fleisch. Ein übermäßiger Fleischkonsum ist ebenfalls schädlich für den Darm. ...
- Fruchtzucker. ...
- Haushaltszucker. ...
- Fertiggerichte und Fast Food.
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