Wie effektiv sind Akupressurmatten?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie effektiv sind Akupressurmatten?
2. Wie lange darf man auf der Akupunkturmatte liegen?
3. Was bringen Nadelmatten?
4. Für was hilft eine Akupunkturmatte?
5. Kann man zu lange auf einer Akupressurmatte liegen?
6. Was bringt die Akupunkturmatte?

Wie effektiv sind Akupressurmatten?

Innerhalb dieser Studie wurden von 200 Probanden nach einer zweiwöchigen, regelmäßigen Anwendung einer Akupressurmatte folgende positive Aspekte rückgemeldet: Schmerzlinderung: 98% Erholsamerer Schlaf: 94% Entspanntheit: 96%

Wie lange darf man auf der Akupunkturmatte liegen?

Die Wirkung entfaltet sich am besten, wenn Du etwa 30 – 45 Minuten auf der Akupunkturmatte liegen bleibst. Doch auch schon nach einer kurzen Anwendungsdauer wirst Du einen spürbar positiven Effekt für Deinen Körper erzielen!

Was bringen Nadelmatten?

Die Nadelmatten fördern die Durchblutung von Haut und Muskulatur. So können Muskeln effektiver entspannen und Verhärtungen können gelöst werden. Die Kunststoffnadeln auf der Matte stimulieren die Schmerzrezeptoren unter der Haut, was die Ausschüttung verschiedener Botenstoffe zur Folge hat.

Für was hilft eine Akupunkturmatte?

Bekämpft Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen durch eine verbesserte Durchblutung der Muskulatur. Durch die Wärme und die Druckmassage lösen sich Triggerpunkte. Sorgt durch die Freisetzung von Glückshormonen für ein gesteigertes Wohlbefinden und Stressabbau.

Kann man zu lange auf einer Akupressurmatte liegen?

Die Akupressurmatte kann von jedem benutzt werden. Jedoch variiert es von Person zu Person, wie lange und wie oft man auf der Matte liegen muss. Einige tun es täglich, andere einige Male in der Woche. Manche liegen 15 Minuten auf der Matte , während andere bis zu 45 Minuten aushalten.

Was bringt die Akupunkturmatte?

Denn die Nadeln der Akupunkturmatte verursachen stimulierende Impulse, wodurch Glückshormone wie Endorphine, körpereigene Morphine oder Serotonin vom Gehirn ausgeschüttet werden. Diese wirken nicht nur stimmungsaufhellend, sondern auch schmerzlindernd.