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Inhaltsverzeichnis:
- Welches Obst darf man in der Schwangerschaft nicht essen?
- Was für Obst ist Wehenfördernd?
- Welche Lebensmittel sind in der SS verboten?
Welches Obst darf man in der Schwangerschaft nicht essen?
Liste für Lebensmittel in der Schwangerschaft| erlaubte Lebensmittel | mit Vorsicht zu genießen |
|---|---|
| reichlich frisches Obst und Gemüse | rohes Obst und Gemüse waschen |
| Fleisch und Fisch gekocht oder gebraten | Innereien, Schwertfisch, Merlin |
| Pasteurisierte Milch, Milchprodukte, Eier und Eierspeisen |
Was für Obst ist Wehenfördernd?
Genießen Sie eine frische Ananas: Ein in ihr enthaltenes Enzym soll den Muttermund weicher machen und somit Wehen anregen.Welche Lebensmittel sind in der SS verboten?
Verbotene Lebensmittel in der Schwangerschaft- Rohmilchprodukte (z.B. Camembert, Gorgonzola, Feta, Brie)
- Rohes Fleisch (z.B. Serrano, Salami, Carpaccio, Tatar)
- Roher & kaltgeräucherter Fisch (z.B. Sushi, Räucherlachs,Thunfisch)
- Rohe Eier und Speisen, die damit hergestellt werden (z.B. Tiramisu)
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