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Inhaltsverzeichnis:
- Warum ist zu viel Zucker ungesund?
- Sind zu viele Süßigkeiten schädlich?
- Wann bekommt man Fettleber?
- Warum hat man eine Fettleber?
- Wie gefährlich ist Fettleber?
Warum ist zu viel Zucker ungesund?
Je mehr Zucker im Blut ist, desto mehr Insulin muss der Körper ausschütten. Gleichzeitig sorgt Insulin dafür, dass der Körper Fettreserven besser einspeichern kann. Werden dem Körper zu oft und zu viele Kohlenhydrate zugeführt, wird ein Übermaß an Insulin ausgeschüttet.
Sind zu viele Süßigkeiten schädlich?
Sucht und Schokolade Prinzipiell ist Zucker also nicht schädlich, aber zu viel davon führt zu ständigem Heißhunger – weil der Zucker von Süßigkeiten ruck, zuck in die Blutbahn gelangt. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel rasant an und sinkt genauso schnell wieder. Die Folge: Man will immer mehr von dem Zeug.
Wann bekommt man Fettleber?
Eine gesunde Leber enthält etwa 3 % bis 4 % Fett, eine Fettleber hortet mehr als 50 % Fett. Daher spricht man von: Verfettung: wenn sich Fett in mehr als 5 % der Leberzellen einlagert. Fettleber: bei Einlagerung von Fett in mehr als 50 % der Leberzellen.
Warum hat man eine Fettleber?
Zu den Ursachen, die meistens in Kombinationen zu einer Fettleber führen, zählen neben falscher Ernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht, starker Alkoholkonsum oder auch ein bestehender Diabetes mellitus.
Wie gefährlich ist Fettleber?
Nicht nur der Leber selbst schadet die Verfettung. Durch eine Fettleber steigt die Gefahr, einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln, deutlich an. Auch Herz-Kreislauf-Krankheiten – bis hin zum Herzinfarkt – entwickeln sich häufiger.
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