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Inhaltsverzeichnis:
Was tun bei gestörter Darmflora?
Immunsystem und Darmflora aufbauen: Was können Sie tun?- Optimieren Sie mit probiotischen Lebensmitteln wie Joghurts oder milchsauer vergorenen Produkten Ihr Darmmilieu.
- Sorgen Sie mit Präbiotika für ein optimales Darmmilieu. ...
- Ernähren Sie sich abwechslungsreich mit viel Obst und viel Gemüse.
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