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Inhaltsverzeichnis:
- Welche Lebensmittel bei Fruktoseunverträglichkeit?
- Wie äußert sich Fruktoseunverträglichkeit?
- Ist in Brot Fruchtzucker?
Welche Lebensmittel bei Fruktoseunverträglichkeit?
Mögliche Lebensmittel ohne Fructose wären:- Getreideprodukte: Nudeln, Reis, Quinoa, Amaranth.
- Verschiedene Obstsorten: Bananen, Orange, Rhabarber, Zitrone, Mandarine.
- Verschiedene Gemüsesorten: Kartoffeln, Gurke, Zucchini, Brokkoli, Champignons, Kürbis, Salat.
- Getränke: Grüner, schwarzer oder Kräutertee, Wasser, Kaffee.
Wie äußert sich Fruktoseunverträglichkeit?
Ist in Brot Fruchtzucker?
Fructosearme Lebensmittel Lebensmittel, die im allgemeinen für eine Ernährung bei Fructose-Unverträglichkeit geeignet sind, sind kohlenhydrathaltige Pflanzenprodukte (wie Kartoffeln, Reis, Couscous oder Hirse). Auch Getreideprodukte wie Brot, Brötchen, Müsli und Nudeln bereiten meist keine Probleme.auch lesen
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