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Inhaltsverzeichnis:
Was essen mit Kleinkind?
Frisches Gemüse, Salat oder Obst passt zu jeder Mahlzeit. Kinder mögen es gern roh oder gegart. Schneiden Sie die Stücke mundgerecht aber nicht zu klein, damit sich Ihr Kind nicht verschluckt. Übrigens: Je häufiger Ihr Kind verschiedenes Obst und Gemüse kennenlernt, desto mehr mag es später davon.Was soll ein 2 jähriges Kind essen?
Ernährung ab dem 2. Lebensjahr- Lieber 5 kleine statt 3 grosse Mahlzeiten.
- Sparsam mit Fett umgehen und pflanzliche Fette (Raps- und Olivenöl) bevorzugen.
- Zucker und Süssigkeiten sehr sparsam geniessen.
- Täglich Früchte, Gemüse, Salat und Vollkornprodukte in den Speiseplan einbauen.
Was Kindergartenkinder gerne essen?
Zudem lieben Kinder meistens Tomatensoße – gerade hier ist es einfach, noch etwas anderes Gemüse „unterzumogeln“ wie beispielsweise Möhren oder Kohlrabi. Auch cremige Suppen werden von vielen Kindern heiß und innig geliebt. Fast jedes Gemüse lässt sich zu einer leckeren Suppe verarbeiten.auch lesen
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