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Inhaltsverzeichnis:
- Was aufs Brot statt Wurst?
- Was ist der gesündeste Aufschnitt?
- Was ist fettarme Wurst?
- Welche Wurst hat am wenigsten Fett?
- Was ist die fetteste Wurst?
- Welche Wurst ist am besten zum Abnehmen?
Was aufs Brot statt Wurst?
Die Basis von pflanzlichen Brotaufstrichen sind Linsen, Kichererbsen, weiße Bohnen, Avocado, Nüsse und Samen. Dazu kommen Gewürze und Gemüse oder Kakao.Was ist der gesündeste Aufschnitt?
Geflügel-Aufschnitt ist definitiv die Nummer 1 unter den fettarmen Wurstsorten. Außerdem punktet der kalorienarme Brotbelag mit jeder Menge hochwertigem Eiweiß. Da Pute und Hähnchenfleisch recht mild im Geschmack sind, kannst du den Aufschnitt gut mit allen möglichen Zutaten kombinieren.Was ist fettarme Wurst?
Die 7 fettärmsten Wurstsorten- Geflügel-Mortadella (10 g Fett pro 100 g) ...
- Corned beef (6 g Fett pro 100 g) ...
- Kochschinken (Vorderschinken) (3,7 g Fett pro 100 g) ...
- Nussschinken (3 g Fett pro 100 g) ...
- Putenschinken (3 g Fett pro 100 g) ...
- Aspik-Wurst (3 g Fett pro 100 g) ...
- Rinderschinken (2,5 g Fett pro 100 g)
Welche Wurst hat am wenigsten Fett?
Die 7 fettärmsten Wurstsorten- Geflügel-Mortadella (10 g Fett pro 100 g) ...
- Corned beef (6 g Fett pro 100 g) ...
- Kochschinken (Vorderschinken) (3,7 g Fett pro 100 g) ...
- Nussschinken (3 g Fett pro 100 g) ...
- Putenschinken (3 g Fett pro 100 g) ...
- Aspik-Wurst (3 g Fett pro 100 g) ...
- Rinderschinken (2,5 g Fett pro 100 g)
Was ist die fetteste Wurst?
| Wurst und Wurstwaren pro 100 g | Energiegehalt kcal/100g | Fettgehalt g/100g |
|---|---|---|
| Mettwurst, Braunschweiger Mettwurst | 456 | 45,0 |
| Mortadella | 345 | 32,8 |
| Plockwurst | 482 | 45,0 |
| Regensburger | 290 | 21,1 |
Welche Wurst ist am besten zum Abnehmen?
Wir zeigen dir, welche Sorten du ruhig ab und zu auch ohne schlechtes Gewissen essen kannst.- Geflügel-Mortadella (10 g Fett pro 100 g) ...
- Corned beef (6 g Fett pro 100 g) ...
- Kochschinken (Vorderschinken) (3,7 g Fett pro 100 g) ...
- Nussschinken (3 g Fett pro 100 g) ...
- Putenschinken (3 g Fett pro 100 g)
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