In welchen Lebensmittel ist Sirtuin?

Inhaltsverzeichnis:

1. In welchen Lebensmittel ist Sirtuin?
2. Was essen bei Sirtfood-Diät?
3. Was ist Sirtuin-Diät?
4. Welches Obst ist der beste Fettkiller?
5. Wie wirken sirtuine?

In welchen Lebensmittel ist Sirtuin?

Diese Lebensmittel sind reich an Sirtuin und sind während der Sirtfood-Diät erlaubt:

• Buchweizen.
• Walnüsse.
• Petersilie.
• Kurkuma.
• Knoblauch.
• Soja.
• Grüner Tee.
• Sellerie.

Was essen bei Sirtfood-Diät?

Bei diesen Lebensmitteln dürfen Sie zulangen:

• Kurkuma.
• Blaubeeren.
• Grünkohl.
• Walnüsse.
• Dunkle Schokolade (mindestens 85 Prozent Kakaoanteil)
• Buchweizen.
• Soja.
• Petersilie.

Was ist Sirtuin-Diät?

Bei der Sirtuin-Diät steht vor allem die Auswahl pflanzlicher Lebensmittel im Mittelpunkt, die reich an sekundären Pflanzenstoffen sind, die bestimmte Enzyme im Körper (Sirtuine) aktivieren und somit den Stoffwechsel auf Trab halten.

Welches Obst ist der beste Fettkiller?

Beim Abnehmen: Diese Obstsorten sorgen für eine schlanke Taille ohne Bauchfett

1. Beeren. Beeren sind nicht nur generell sehr gesund, sie lassen auch das Bauchfett schnell schmelzen. ...
2. Äpfel und Birnen. Auch Äpfel und Birnen sind effektive Bauchfett-Killer. ...
3. Granatäpfel. ...
4. Orangen und Grapefruits. ...
5. Avocado.

Wie wirken sirtuine?

Sirtuine sind im gesamten Tierreich konservierte Histon/Protein-Deacetylasen, die lebensverlängernd und stressabwehrend wirken. Bei Säugern sind Sirtuine durch eine Familie von sieben Genen (Sirt1 - Sirt7) repräsentiert.