Kann Kuchen gesund sein?

Inhaltsverzeichnis:

1. Kann Kuchen gesund sein?
2. Ist polydextrose schädlich?
3. Kann man jeden Tag ein Stück Kuchen essen?

Kann Kuchen gesund sein?

Kuchen und gesund – das hört sich nach zwei Konzepten an, die nicht zusammenpassen. Immerhin besteht der klassische Kuchen fast nur aus Zucker, Butter und Weizenmehl. Die klassische Portion Sahne obendrauf macht die ungesunde Kalorienbombe dann perfekt. Das können Sie sich mal gönnen, es muss aber nicht dauernd sein.

Ist polydextrose schädlich?

Gesundheitliche Risiken durch Polydextrose Der Zusatzstoff Polydextrose gilt als gesundheitlich unbedenklich. Von Seiten des Gesetzgebers wurde daher kein ADI-Wert festgelegt. Beim Verzehr größerer Mengen ab etwa 75 g pro Tag wirkt dieser Zusatzstoff abführend.

Kann man jeden Tag ein Stück Kuchen essen?

Viel besser ist daher, wenn Du Kalorienbomben wie Kuchen und Torten in Deiner Ernährung einplanst. Das muss ja nicht jeden Tag sein. Aber ein- oder zweimal pro Woche ein Stück Kuchen motiviert Dich und Du hältst die resltiche Zeit jede Diät viel besser durch.