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Inhaltsverzeichnis:
- Was sind 500 Kilokalorien?
- Wie viel kg sind 500 kcal?
- Was passiert wenn man täglich nur 800 kcal zu sich nimmt?
- Wie viel sind 700 Kalorien?
Was sind 500 Kilokalorien?
Denn sich bewusst zu machen, welchen Kaloriengehalt bestimmte Lebensmittel haben, gehört zum Abnehmen einfach dazu. Wussten Sie, dass 500 Kilokalorien (wie in einer durchschnittlichen 100 Gramm-Tafel Schokolade) auch in 13 Teelöffeln Butter (481 kcal) oder 20 Teelöffeln Zucker (500 kcal) stecken?Wie viel kg sind 500 kcal?
Umrechnungstabelle kcal → kg| tägliche Kalorienersparnis | Gewichtsverlust | |
|---|---|---|
| pro Monat | pro Jahr | |
| 300 kcal | 1,2 kg | 14,6 kg |
| 400 kcal | 1,6 kg | 19,5 kg |
| 500 kcal | 2,0 kg | 24,3 kg |
Was passiert wenn man täglich nur 800 kcal zu sich nimmt?
Das Konzept dieses Fastens beruht auf Studien, die belegen, dass 800 Kalorien die ideale Tagesmenge darstellen. In diesem Umfang wird der Körper mit ausreichend Nährstoffen wie Eiweiß und gesunden Fetten versorgt.Wie viel sind 700 Kalorien?
Das Fladenbrot mit Fleisch und Gemüse hat's kalorienmäßig in sich: Ein durchschnittlicher Döner hat rund 700 Kalorien.auch lesen
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