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Inhaltsverzeichnis:
Wie trainiere ich den großen Rückenmuskel?
Ausgewogenes Stoffwechseltraining. Es gibt Sportarten, die den breiten Rückenmuskel vermehrt ansprechen. Hierzu gehören unter anderen Wurfsportarten, Klettern, Turnen, gezieltes Krafttraining, Rudern, Skilanglauf und Schwimmen. Je nach Intensität und Umsetzung der Sportart wird der Latissimus gefördert und gefordert.Kann ein Muskel im Rücken reißen?
Muskelfaserriss im Rücken Am Rücken sind Muskelfaserrisse genau wie im Fuß eher selten. Auftreten können sie aber zum Beispiel beim Heben von schweren Gegenständen, wenn die Bewegung zu schnell und ruckhaft abläuft.auch lesen
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