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Inhaltsverzeichnis:
Was kann man mit einem TheraBand machen?
Rudern mit dem Theraband stärkt den gesamten Rücken und sorgt für eine gute Körperhaltung. Man trainiert damit den oberen Rücken, die hintere Schulter, den breiten Rückenmuskel und die Armmuskulatur.Wie oft mit theraband trainieren?
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