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Inhaltsverzeichnis:
- Wie schnell nimmt man mit Haferflocken ab?
- Wie viel Haferflocken pro Portion?
- Wie viel Kalorien haben 50 Gramm Haferflocken mit Milch?
Wie schnell nimmt man mit Haferflocken ab?
Abnehmen mit der Haferflocken-Diät ist möglich, aber nicht leicht: Pro Woche können zwei bis fünf Pfund purzeln, wenn man die Kalorienvorgabe von 1.000 bis 1.300 kcal pro Tag einhält.Wie viel Haferflocken pro Portion?
Eine Portion Haferflocken beinhalten 40-50 g, demnach solltest du bei einer Hafer Diät ungefähr 5 Portionen am Tag zu dir nehmen.Wie viel Kalorien haben 50 Gramm Haferflocken mit Milch?
Mit so vielen Kalorien solltest du rechnen Addierst du nun alle Bestandteile, kommst du auf folgende Rechnung: 175 Kalorien für die Haferflocken (50 Gramm), 64 Kalorien für die Milch (100 Milliliter) sowie 60 Kalorien für die süßen Beeren (100 Gramm).auch lesen
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