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Inhaltsverzeichnis:
Kann Yoga Blockaden lösen?
Unterdrückte Emotionen werden im Körper gespeichert und lösen mit der Zeit Verspannungen, Stress, Schmerzen und manchmal sogar schwere Erkrankungen aus. Man spricht hier auch von psychosomatischen Beschwerden. Yoga kann helfen, solche Blockaden im Körper zu beheben und heilend auf die Psyche einzuwirken.Warum Adduktoren dehnen?
Die Adduktoren ziehen sich vom Becken fächerförmig zum Oberschenkel und bis zum Kniegelenk. Sind sie verkürzt, behindern sie die freie Beweglichkeit des Beckens vor allem in der Kippung nach vorne und damit eine optimale Einstellung der Wirbelsäule.auch lesen
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