Wie gesund ist abgepacktes Vollkornbrot?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie gesund ist abgepacktes Vollkornbrot?
2. Wie bekomme ich mein Brot dunkel?
3. Warum Essig beim Backen?

Wie gesund ist abgepacktes Vollkornbrot?

Damit die enthaltene Hefe gehen kann, benötigt jedes Brot etwas Zucker. Doch gerade in abgepacktem Brot können sich zugesetzte Zuckerarten verstecken, die es zur Kalorienfalle werden lassen. Inhaltsstoffe wie Maissirup, Zuckerrohrsaft, Glucose-Fructose-Sirup oder Honig sollten Ihre Alarmglocken schrillen lassen.

Wie bekomme ich mein Brot dunkel?

Roggenmehl ist dunkler als Weizenmehl und gibt dem Brot eine etwas dunklere Farbe. Umso höher die Typenzahl beim Mehl ist, umso mehr Schalenanteile sind im Mehl enthalten und färben das Brot entsprechend dunkler. Wird Malz dann noch hinzugefügt, bekommt das Brot eine dunkle Färbung.

Warum Essig beim Backen?

Warum Essig zum Backen verwenden? Ins Gebäck muss Luft, sonst dient es nur zum Hausbau 😉 Essig ist ein natürlicher Katalysator, der mit Backsoda reagiert, so dass Kohlenstoffdioxid freigegeben wird. Dieses wird dann in kleinen Bläschen in eurem Gebäck gehalten, lassen es dadurch aufgehen und erzeugen Luftkammern.