Welche Lebensmittel sollte man beim Stillen meiden?

Inhaltsverzeichnis:

1. Welche Lebensmittel sollte man beim Stillen meiden?
2. Ist Knoblauch Blähend stillen?
3. Warum kein Honig beim Stillen?
4. Ist Ingwer gut beim Stillen?

Welche Lebensmittel sollte man beim Stillen meiden?

Während der Stillzeit auf bestimmte (allergene) Lebensmittel zu verzichten, zum Beispiel auf Kuhmilch, Ei, Fisch und Nüsse, hat Studien zufolge keinen erkennbaren Nutzen für die Vorbeugung von Allergien beim Kind. Stillende Frauen sollten daher keine Lebensmittel aus ihrem Speiseplan entfernen.

Ist Knoblauch Blähend stillen?

Ein langsames Herantasten ist auch deshalb empfehlenswert, weil Knoblauch eine blähende Wirkung auf das Baby haben wird. Inzwischen vertreten viele Wissenschaftler die Meinung, man solle in der Stillzeit nicht prophylaktisch auf bestimmte Lebensmittel verzichten. Das gilt auch für den Knoblauch.

Warum kein Honig beim Stillen?

Selbst wenn Botulinum-Sporen im Honig enthalten sein sollten, gelangen sie nicht in die Muttermilch. Jedoch sollten stillende Mütter sicherheitshalber darauf verzichten, wunde Brustwarzen mit Honig zu behandeln.

Ist Ingwer gut beim Stillen?

Während der Schwangerschaft sollte man den Genuss von Ingwer reduzieren oder wenn möglich ganz weglassen, da dieser im Ernstfall vorzeitige Wehen auslösen kann. In der Stillzeit ist gegen Ingwer jedoch nichts auszusetzen, so mal er sogar positive Eigenschaften für Mutter und Baby bereithält.