Was ist Speed Diät?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was ist Speed Diät?
2. Wie geht Speed Diät?
3. Wie viel nimmt man durch Entwässerung ab?
4. Was passiert wenn man jeden Tag Pep nimmt?
5. Was geht bei Wassertablette aus dem Körper?

Was ist Speed Diät?

Die High Speed Diät (HSD) verfolgt das Ziel in kürzester Zeit einen maximalen Fettverlust und minimalen Muskelverlust verzeichnen zu können. Die Zielerreichung soll hierbei durch eine sehr hohe Proteinzufuhr und viel Obst und Gemüse bei einem zeitgleich hohen Kaloriendefizit erreicht werden.

Wie geht Speed Diät?

Die softe Variante ist ein verkürztes Zeitfenster, in dem man isst (z.B. von 10 Uhr bis 17 Uhr). Danach gibt es dann nur noch Tee oder Wasser. Wer schnelle Erfolge sehen will, legt ein bis zwei Fastentage die Woche ein oder nimmt an ausgewählten Tagen nur maximal 600 Kalorien zu sich.

Wie viel nimmt man durch Entwässerung ab?

Kommt es jedoch zu vermehrten Schwellungen, kann man sofort mit entschlackender, ausgewogener Ernährung und anderen entwässernden Hausmitteln entgegenwirken. Die Maßnahmen sorgen nicht nur für mehr Wohlbefinden, man kann durch das Entwässern auch schnell ein bis zwei Kilo verlieren – ohne Diätstress.

Was passiert wenn man jeden Tag Pep nimmt?

Manchmal stellen sich Gereiztheit, Aggressionen, Unruhe, depressive und paranoide Gefühle ein. Schwerwiegende psychische Nebenwirkungen sind Halluzinationen und Bewusstseinseintrübungen, die bis zum Koma führen können. Ständiger Konsum schwächt das Immunsystem. Die Folge sind häufige Infekte.

Was geht bei Wassertablette aus dem Körper?

Bei Diuretika handelt es sich um entwässernde Medikamente, die im Volksmund auch als Wassertabletten oder Entwässerungstabletten bezeichnet werden. Sie kurbeln die Harnproduktion und dessen Ausscheidung (Diurese) an, wodurch Wasseransammlungen im Körper leichter ausgeschwemmt werden.