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Inhaltsverzeichnis:
- Was hilft wirklich gegen Arthrose?
- Welches Obst darf man bei Arthrose essen?
- Was ist gesund bei Arthrose?
Was hilft wirklich gegen Arthrose?
Physiotherapie bzw. Krankengymnastik fördert gezielt die Beweglichkeit der Gelenke und verringert damit die Beschwerden. Entscheidend dabei ist, dass die Patienten die vorgeschriebenen Übungen zu Hause weiterführen. Auch physikalische Therapien mit Wärme, Kälte oder Strom lindern die Symptome der Krankheit.Welches Obst darf man bei Arthrose essen?
Empfehlenswerte Lebensmittel bei Arthrose Obst (1-2 Handvoll/Tag): alle zuckerarmen Obstsorten; in Maßen zuckerreiche Sorten wie Ananas, Banane, Birne Honigmelone, Kaki (Sharon), Mango, Süßkirsche und Weintrauben.Was ist gesund bei Arthrose?
Vollkornprodukte (Haferflocken, Dinkel, Hirse, Naturreis) Kartoffeln. Magermilchprodukte. Kaltwasserfische (Lachs, Hering, Makrele, Forelle, Sardinen, Kabeljau, Heilbutt)auch lesen
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