Ist Salz gut bei Gicht?

Inhaltsverzeichnis:

1. Ist Salz gut bei Gicht?
2. Welche Lebensmittel meiden bei hoher Harnsäure?
3. Welche Snacks bei Gicht?
4. Wie kann man Harnsäure senken?
5. Was darf ich bei der Gicht nicht essen?

Ist Salz gut bei Gicht?

Zu meiden sind generell: Innereien, einige Fischsorten (Salzheringe), Krustentiere (Hummer), Hülsenfrüchte, Karfiol, Kohlsprossen sowie Alkohol und alkoholfreies Bier.

Welche Lebensmittel meiden bei hoher Harnsäure?

Betroffene sollten daher purinreiche Lebensmittel und Alkohol meiden. Vor allem Fleisch, Wurst, Innereien und Fisch sind bei einem erhöhten Harnsäurespiegel ungünstig. Auch Hülsenfrüchte, Säfte und Softgetränke können den Harnsäurespiegel steigen lassen.

Welche Snacks bei Gicht?

• Milch ist ganz frei von Purinen und liegt somit bei den purinarmen Lebensmitteln ganz vorn. ...
• Tomaten, Paprika oder Möhren zählen zu den purinarmen Lebensmitteln. ...
• Viele Obstsorten sind nicht nur vitaminreiche, sondern auch purinarme Lebensmittel. ...
• Salat mit geratener Hüherbrust enthält wenig Purine.

Wie kann man Harnsäure senken?

Zur Senkung des Harnsäurespiegels wird meist das Medikament Allopurinol eingesetzt. Dieser Wirkstoff hemmt den Abbau von Purinen und senkt dadurch den Harnsäurespiegel. Das Medikament wird nach dem Essen mit viel Flüssigkeit eingenommen.

Was darf ich bei der Gicht nicht essen?

Beim Essen und Trinken bevorzugen:

• fettreduzierte Milch und Milchprodukte.
• Obst, Gemüse (auch purinreiche wie Hülsenfrüchte und Spinat sind erlaubt), Nüsse, Getreideprodukte und -flocken.
• Kaffee, auch koffeinfrei.
• Mineralwasser, ungesüßte Kräuter- und Früchtetees (mindestens zwei Liter pro Tag)