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Inhaltsverzeichnis:
- Wie schaffe ich 20 Klimmzüge?
- Wie lange dauert es bis zum ersten Klimmzug?
- Wie lange braucht man um einen Klimmzug zu lernen?
Wie schaffe ich 20 Klimmzüge?
20 Klimmzüge Trainingsplan- Nutze ein Klimmzug-Band um die Anzahl an möglichen Wiederholungen zu erhöhen und so den Trainingsreiz auf Kraftausdauer zu setzen. ...
- Im Gegensatz zum Klimmzug-Band erreicht man mit einem Dip-Gürtel / Klimmzug-Gürtel die Anzahl an möglichen Wiederholungen zu reduzieren.
Wie lange dauert es bis zum ersten Klimmzug?
Wie lange braucht man um einen Klimmzug zu lernen?
Klimmzüge lernen – in 4 Wochen.auch lesen
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