Wie verwendet man Sonnenblumenhack?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie verwendet man Sonnenblumenhack?
2. Wie stellt man Sonnenblumenhack her?
3. Welche Fleischalternative verwendet man für die vegane Bolognese?

Wie verwendet man Sonnenblumenhack?

Mit unseren Bio-SonnenblumenHACK Produkten kann man grundsätzlich alles kochen, was man auch mit Hackfleisch machen kann. Der leichte Geschmack nach Sonnenblumenkernen gibt dem Gericht eine leckere nussige Note. Das Hack muss nicht eingeweicht werden, sondern nur einmal mit Wasser benetzt werden.

Wie stellt man Sonnenblumenhack her?

Die drei Gerichte, so unterschiedlich sie auch sind, folgen alle dem gleichen Prinzip: frische Zutaten (je nach Gericht z.B. Tomaten, Zwiebeln und Pilze) anbraten, das Sonnenblumenhack mit Wasser und der beiliegenden Gewürzmischung dazugeben, aufkochen, fertig! Kochdauer: weniger als 15 Minuten.

Welche Fleischalternative verwendet man für die vegane Bolognese?

Als vegane Fleischalternative nehme ich meistens ganz normalen festen Natur-Tofu oder eingeweichtes Sojagranulat/ Sojaschnetzel. Wer keinen Tofu bzw. Soja mag oder verträgt, kann auch Lupinenschrot, Seitan, Grünkern oder ein anderes beliebiges pflanzliches Produkt nehmen.