Was ist wenn das HDL Cholesterin zu hoch ist?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was ist wenn das HDL Cholesterin zu hoch ist?
2. Was tun bei niedrigem HDL Cholesterin?
3. Wie kann man das HDL Cholesterin erhöhen?
4. Wie kann man den HDL Wert erhöhen?
5. Wie berechnet man den HDL Wert?
6. Was ist ein guter LDL HDL Quotient?

Was ist wenn das HDL Cholesterin zu hoch ist?

Ein erhöhter HDL-Spiegel (High-Density-Lipoprotein-Wert) ist ein ungewöhnlich hoher HDL-Cholesterinspiegel im Blut. (Siehe auch Übersicht über Störungen des Cholesterin- und Fettstoffwechsels.) Ein hoher HDL-Cholesterinspiegel (das „gute“ Cholesterin) kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall senken.

Was tun bei niedrigem HDL Cholesterin?

Ebenfalls ratsam ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Sie sollte arm an gesättigten Fettsäuren sein, da diese das LDL-Cholesterin erhöhen und das HDL-Cholesterin senken können.

Wie kann man das HDL Cholesterin erhöhen?

HDL-Cholesterin lässt sich darüber hinaus auch durch vermehrte körperliche Aktivität erhöhen. Die Triglyceride können medikamentös nicht so gut beeinflusst werden wie das Cholesterin. Eingesetzt werden Fibrate und Nicotinsäure. Statine können auch die Triglyceride senken.

Wie kann man den HDL Wert erhöhen?

Die richtige Ernährung für gesunde HDL-Werte Grundsätzlich sollte man den Anteil tierischer Fette möglichst reduzieren, dafür einfach und mehrfach ungesättigte Fette, wie sie in Maiskeim-, Sonnenblumen-, Distel-, Raps-, Weizenkeim- und Olivenöl reichlich vorhanden sind, erhöhen.

Wie berechnet man den HDL Wert?

Um ein verwertbares Ergebnis mit möglichst hoher Präzision zu erhalten, muss der Patient bei der Blutentnahme nüchtern sein. Berechnet wird die Konzentration nach folgender Formel: LDL [mg/dl] = Gesamtcholesterin[mg/dl] – HDL[mg/dl] – Triglyzeride[mg/dl]/5.

Was ist ein guter LDL HDL Quotient?

Bei gesunden Erwachsenen ohne Risikofaktoren, so gibt die Europäische Atherosklerose Gesellschaft an, gelten LDL/HDL-Werte bis 3,5 als in Ordnung. Wer zwar gesund ist, aber Risikofaktoren aufweist, sollte einen LDL/HDL-Wert unter 3,5 haben.