Welche Nebenwirkungen hat Coenzym Q10?

Inhaltsverzeichnis:

1. Welche Nebenwirkungen hat Coenzym Q10?
2. Hat Vitamin D Einfluss auf den Blutdruck?
3. Welche 2 Mineralstoffe senken den Blutdruck?
4. Was bewirkt Q10 im Körper?

Welche Nebenwirkungen hat Coenzym Q10?

Vorsicht ist jedoch bei höheren Dosierungen (> 100 mg täglich) des Coenzyms geboten, die sich häufig in über das Internet vertriebenen Produkten finden. Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Durchfall, Übelkeit, Appetitverlust und Unwohlsein, Reizbarkeit und Hautausschlag sind hier nicht auszuschließen.

Hat Vitamin D Einfluss auf den Blutdruck?

Personen mit einem Vitamin-D-Mangel haben gegenüber Personen mit gutem Vitamin-D-Status ein 3,2-fach erhöhtes Risiko, einen Bluthochdruck zu entwickeln. In einigen Interventionsstudien wurde der diastolische und systolische Blutdruck durch die Supplementierung von Vitamin D gesenkt [6, 7].

Welche 2 Mineralstoffe senken den Blutdruck?

Denn Mängel – ganz gleich an welchem Vitamin oder Mineralstoff – können auch verhindern, dass der Blutdruck sinkt.

1. 1. Magnesium bei hohem Blutdruck. ...
2. 2. Vitamin C gegen zu hohen Blutdruck. ...
3. 3. Folsäure, Vitamine B6 und B12 bei hohem Blutdruck. ...
4. 4. Coenzym Q10 bei hohem Blutdruck. ...
5. 5. L-Arginin gegen hohen Blutdruck.

Was bewirkt Q10 im Körper?

Als fettlösliches Antioxidans fungiert Q10 als wichtiger Fänger freier Radikale und schützt so die Zellen. Im ganzen Körper schützt es Fette vor der Oxidation. Dabei arbeitet es eng mit anderen Antioxidantien wie Glutathion, Vitamin E und Vitamin C zusammen.