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Inhaltsverzeichnis:
- Hat Heidelbeeren viel Fruchtzucker?
- Wie viel Zucker sind in 100 g Blaubeeren?
- Haben Blaubeeren viel Zucker?
- Wie viel Zucker in Blaubeeren?
- Wie viel Kohlenhydrate haben 100 g Heidelbeeren?
- Welches Obst kann man bei Blutzucker essen?
Hat Heidelbeeren viel Fruchtzucker?
Im Garten wächst aber auch Obst, das weniger Fruchtzucker enthält....Obst bei Fructoseintoleranz: Das hält der Garten für Betroffene bereit.| Herbst-Himbeeren | 4,5 Gramm Fruchtzucker pro 100 Gramm |
|---|---|
| Heidelbeeren | 6 Gramm Fruchtzucker pro 100 Gramm |
| Brombeeren | 5 Gramm Fruchtzucker pro 100 Gramm |
Wie viel Zucker sind in 100 g Blaubeeren?
| Obstsorte | Kilokalorien (Kcal) | Zuckergehalt pro 100 Gramm |
|---|---|---|
| Feige | 63,2 | 12,9 g |
| Granatapfel | 78,0 | 16,7 g |
| Grapefruit | 50,0 | 8,9 g |
| Heidelbeere | 42,1 | 7,4 g |
Haben Blaubeeren viel Zucker?
Heidelbeeren: 7,4 g Zucker, 42 kcal.Wie viel Zucker in Blaubeeren?
Brombeeren: 4,9 g Zucker, 30 kcal. Erdbeeren: 5,5 g Zucker, 32 kcal. Johannisbeeren (rot): 7,3 g Zucker, 43 kcal. Heidelbeeren: 7,4 g Zucker, 42 kcal.Wie viel Kohlenhydrate haben 100 g Heidelbeeren?
| Nähr- und Inhaltsstoffe | pro 100 Gramm (durchschnittlich) |
|---|---|
| Kalorien | 36 kcal |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Fett | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
Welches Obst kann man bei Blutzucker essen?
Blutzuckerspiegel immer im Blick Wichtig ist, dass du deinen Blutzuckerspiegel stets im Auge behältst. Dies gilt besonders für die zuckerreichen Obstsorten wie Ananas, Bananen, Weintrauben und auch für Trockenobst. Empfehlenswert sind frische Äpfel, Birnen, Beeren, Kirschen, Kiwis oder Orangen.auch lesen
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