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Inhaltsverzeichnis:
Warum Erbsenprotein?
Erbsenprotein sorgt für ein Sättigkeitsgefühl Dies ist eine der Eigenschaften von Proteinen allgemein. Zum Einen geben sie schneller das Gefühl, satt zu sein und führen daher dazu, dass weniger gegessen wird und zum Anderen halten sie länger satt.Warum sind Erbsen so gesund?
100 Gramm Erbsen enthalten lediglich 81 Kalorien und nur Spuren von Fett, womit sie sich sehr gut zur gesunden Gewichtsreduktion eignen. Weiterhin stecken sieben Gramm Eiweiß, vier Gramm Ballaststoffe sowie elf Gramm Kohlenhydrate in 100 Gramm Erbsen. Zudem enthalten Erbsen viele Vitamine und Mineralstoffe.Wo ist erbsenprotein enthalten?
Was Erbsenprotein ist, lässt sich in wenigen Worten zusammenfassen: Grüne Erbsen enthalten Protein – das sogenannte Erbsenprotein. Zum Beispiel stecken in 100 g der grünen Erbsen von iglo schon 4,9 g Protein.auch lesen
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