Wie wichtig ist Schlaf in der Schwangerschaft?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie wichtig ist Schlaf in der Schwangerschaft?
2. Kann mein Baby auf dem Stillkissen Schlafen?
3. Wie wendet man ein Stillkissen an?

Wie wichtig ist Schlaf in der Schwangerschaft?

Die vom Körper eingeforderten Extrastunden an Schlaf sind natürlich und sinnvoll während einer Schwangerschaft, da der Körper nun große Veränderungen durchmacht und sich ein neuer Mensch im Bauch der Mutter entwickelt. Beschwerden können entstehen, wenn die Schwangere den benötigten Schlaf nicht bekommt.

Kann mein Baby auf dem Stillkissen Schlafen?

Doch Vorsicht: Stillkissen sollten nur tagsüber unter Aufsicht und niemals nachts im Kinderbett verwendet werden. Eine gute Luftzirkulation, die das Baby mit frischer Luft versorgt, ist wichtig für einen erholsamen Schlaf. Zudem besteht durch das voluminöse Stillkissen im kleinen Bett eine erhöhte Erstickungsgefahr.

Wie wendet man ein Stillkissen an?

Am leichtesten gelingt das Stillen, wenn Sie das Kissen um den Bauch herum legen. Abhängig davon, an welcher Brust Sie stillen und ob das Baby dabei Bauch-an-Bauch (die Wiege-Haltung) oder unter dem Arm (Football-Haltung) gebettet sein soll, schlingen Sie das Kissen eher um die rechte oder die linke Körperseite.