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Inhaltsverzeichnis:
Ist eine Saft Diät gesund?
Die Saftdiät ist zwar weniger extrem als eine strikte Wasserfastenkur, dennoch nehmen Sie bei dieser Abnehmmethode nicht genügend Nährstoffe zu sich. Bei nur 300 Kalorien pro Tag erhält unser Körper nicht einmal annähernd ausreichend Eiweiß, Fett, Ballaststoffe und Kohlenhydrate.Welche Getränke bei Saftkur?
Auch das Saftfasten eignet sich als Methode für Einsteiger. Hierbei werden über einen bestimmten Zeitraum ausschließlich Flüssigkeiten zu sich genommen. Dies gönnt deinem Verdauungssystem eine Pause. Dazu zählen frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte, Wasser, Kräutertees oder klare Gemüsebrühen.auch lesen
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