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Wie schnell nimmt man mit Kokosöl ab?
Wie andere Öle auch, enthält Kokosöl gesättigte Fettsäuren. Deshalb solltest du es nur in moderaten Mengen zu dir nehmen. Wenn du es pur isst, ist 1 Esslöffel Kokosöl pro Tag völlig ausreichend, um schnell damit abzunehmen. Du kannst auch zwei bis drei Esslöffel täglich nehmen – mehr allerdings nicht.Kann man Kokosöl trinken?
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