Wie wirkt sich eine Saftkur aus?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie wirkt sich eine Saftkur aus?
2. Wie trinkt man Saftkur?
3. Was darf man während der Saftkur trinken?

Wie wirkt sich eine Saftkur aus?

BeimSaftfasten werden nicht nur Wasser und ungesüßter Tee, sondern auch kaltgepresste Obst- und Gemüsesäfte getrunken. Dadurch soll der Organismus über einen begrenzten Zeitraum etwas entlastet und das natürliche Gleichgewicht des Körpers wiederhergestellt werden.

Wie trinkt man Saftkur?

Das Prinzip einer Saftkur ist einfach: In einem festgelegten Zeitraum wird gänzlich auf feste Nahrung verzichtet. Stattdessen stehen ausschließlich kaltgepresste Säfte aus Obst und Gemüse, ungesüßte Teesorten und Wasser auf dem Speiseplan. Die modernen Fastenkuren dauern in der Regel zwischen einem Tag und einer Woche.

Was darf man während der Saftkur trinken?

Denn die enthalten Nährstoffe sind speziell auf die entsprechende Tageszeit abgestimmt. Zusätzlich dazu solltest Du während der Saftkur 2-3 Liter Wasser oder ungesüßten Kräutertee trinken. Unsere Gemüsebrühe versorgt Dich außerdem mit Salz und spendet Dir Wärme.